Zat Diuretik (Part II) : Kok aku jadi pengen pipis terus kalo abis mimum Teh ya?

Manfaat Zat Diuretik

Zat diuretik dapat dimanfaatkan untuk mengatasi masalah kesehatan disebabkan kemampuannya mengurangi cairan tubuh. Bagi penderita hipertensi, berkurangnya cairan tubuh melalui urin menyebabkan kandungan air dan garam dalam darah menurun sehingga tekanan darah berkurang serta kerja jantung menjadi lebih ringan. Selain itu penderita edema (menumpuknya cairan pada  jaringan tubuh) sering pula memanfaatkannya.

Efek Buruk

Sebagian orang ada yang cukup nekat menggunakan obat diuretik dalam diet instan mereka. Zat diuretik  memacu keluarnya cairan tubuh dalam skala yang cukup besar, dengan berkurangnya cairan tubuh, berat tubuh juga akan berkurang. Namun pengurangan berat tubuh ini tidak permanen dan justru akan membahayakan kesehatan orang yang bersangkutan. Adapun bahaya yang ditimbulkan oleh penggunaan obat diuretik yang berlebihan adalah:

a.       Jadi pengen pipis terus (ini efek paling ringan)

b.      Arrythmia (detak jantung tidak normal)

c.       Abnormalnya larutan elektrolit tubuh

d.      Kelelahan ekstrim

e.      Kram otot

f.        Pusing, mata berkunang-kunang

g.       Penglihatan kabur, linglung, sakit kepala,dan keringat berlebih

h.      Dehidrasi

i.         Demam, sakit tenggorokan, batuk, telinga berdengung, pendarahan atau memar yang tidak lazim, dan berkurangnya berat badan secara cepat dan berlebihan.

j.        Kehilangan nafsu makan, mual dan kram otot.

Jika setelah mengkonsumsi obat-obatan diuretik Anda mengalami gejala di atas, segera panggil dokter, bukan saya!!

Oh iya, artikel ini saya buat bukan untuk mematikan pasaran starbuck, teh botol sosro, penjual semangka, mentimun, dll. Side effect yang saya sebutin tadi hanya terjadi pada kasus penggunaan obat diuretik yang berlebihan atau tanpa resep dokter, jadi yang ingin minum teh atau makan semangka silakan dilanjutkan kegiatannya.

Sumber:

http://www.wisegeek.com/what-are-diuretics.htm

http://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/diuretic-treatment

Wikipedia

Gambar : http://robbieandrean.blogspot.com/2011/07/kebelet-pipis-di-jalan-hubungannya.html

Zat Diuretik (Part I) : Kok aku jadi pengen pipis terus kalo abis mimum Teh ya?

Zat Diuretik: Kok aku jadi pengen pipis terus kalo abis mimum Teh ya? (Part II)

Pasti banyak yang ngeluh gitu kan? Termasuk saya, bahkan saya akan menghindari minum teh di detik-detik terakhir saat akan ujian atau melakukan perjalanan jauh. Tahu sendiri kan gimana aduhai-nya aroma toilet sarana transportasi kita (asumsi:perjalanan dilakukan bukan dengan kendaraan kelas VVIP).

Pokoknya apapun keadaannya, rasa kebelet pipis yang berlebihan tetep nggak nyenengin. FYI, keadaan demikian salah satunya disebabkan oleh konsumsi zat diuretik. Apa itu zat diuretik? Daripada  penasaran, mending bahas aja apa itu zat diuretik, macam-macamnya, manfaat serta efek sampingnya.

Apa itu zat diuretik?

Zat diuretik atau dikenal juga dengan nama Water Pills, adalah zat yang meningkatkan pengeluaran air dari tubuh melalui air seni. Saat air yang tidak dibutuhkan tubuh sedang dalam proses untuk dikeluarkan, sebenarnya tubuh masih menyerap sebagian cairan tersebut, namun adanya zat diuretik menghambat penyerapannya. Alhasil, cairan berlebih itu langsung bablas tanpa terserap lagi oleh tubuh dan kita pun lebih produktif dalam menghasilkan urin.

Macam zat diuretik

Semua zat yang merangsang penambahan volume air seni dikategorikan sebagai zat diuretik. Macamnya banyak sekali, terdiri dari berbagai senyawa kimia yang tidak perlu saya sebutkan di sini. Bukannya saya menyepelekan tingkat inteligensia kalian semua. Saya cuma nggak mau blog ini saingan sama Wikipedia (ngeles).

Saya cuma ingin berbagi macam bahan makanan yang mengandung zat diuretik yang seringkali kita jumpai (natural diuretics), antara lain

·         Minuman yang mengandung caffeine seperti teh dan kopi

·         Cranberry

·         Cuka sari apel (apple cider vinegar)

·         Mentimun

·         Semangka, selada air, bit, artichoke, oat dan bahan-bahan lain dengan kandungan air cukup banyak untuk merangsang produksi urin.

Zat Diuretik II : Kok aku jadi pengen pipis terus kalo abis mimum Teh ya? (Part II)